Necessità URGENTE : VITAMINE !!

 Come Naturopata   mi chiedono sempre COME MANGIARE per Prevenire e CURARE? 

La Necessità Fondamentale è INTRODURRE QUANTITA' di VITAMINE E SALI MINERALI ADEGUATI  al Fabbisogno 

NON come K CAL  ma come Necessità CELLULARE ( ORTOMOLECOLARE) 

Infatti gli RDA   Dosi consigliate quotidiane sono TROPPO MINIME  per le necessità Fisiche 

Come Alimentazione 5 porzioni di frutta e verdira al giorno dicel'OMS  dove 3 porzioni frutta e  2 verdura sono TROPPE POCHE sopratutto considerando la Capacità VITALE dei frutti e piante di oggi  Sicuri solo della VERDURA BIOLOGICA  Colture senza Diserbanti Inquinanti ecc 

Comunque CI SONO ANCORA PERSONE CHE NON ASSUMONO FRUTTA NE VERDURA 

Il PERICOLO è NEI BAMBINI 

IL CIBO è TERAPIA  secondo MEDICINA EPIGENETICA 

Occorre Valutate Dosi ORA C giornaliere 

Già Perchè il QUANTITATIVO DI STRESS  è NOTEVOLMENTE AUMENTATO e quindi la Bilancia tra ANTIOSSIDANTI e RADICALI Liberi prodotti  NON è IN EQUILIBRIO 

occorre AUMENTARE gli antiossidanti che  SI TROVANO OVVIAMENTE IN PRIMIS nella Frutta e Verdura 

LE VITAMINE IDROSOLUBILI ....vit C 

Linus Pauling dice di arrivare fino a 20 GR  per PREVENZIONE e TRATTAMENTI ANTIVIRALI E ALTRO ...

¢Vit C    6-8 gr

¢In Ascorbato Sodio o Ascorbato Calcio

¢Rosa Canina

¢Acerola

¢Se patologie gravi fino a 50 gr

¢Vit E   400 a 1600 UI

¢Vit B complex 1-2 cp die

¢Vit A 1cp da 25.000 ui

QUESTO PER PERSONE  CHE VOGLIONO PREVENIRE  E VIVONO VITA NORMALE 

SE  SI TRATTA DI PERSONE CON PATOLOGIE OCCORRE  VALUTARE TUTTI SINTOMI

  E SEGNI DI AVITAMINOSI 

ES 

Gengive sanguinanti , Ematomi , rottura capilalri , epistassi >> VIT C 

Lettura Unghie per carenza Vitamine e sali Minerali 

Segni su sclera o iride  >> VIT A 

Depressione, Osteoartrosi Osteoporosi >> Vit D  

Disbiosi Intestinale Alvo alternato Astenia  >> VIT B 

ECC 

A LIVELLO OSPEDALIERO  

TROVO che  LA OMISSIONE di VALUTAZIONE di Mancanza dei MICRONUTRIENTI sia INACCETTABILE 

Quando proprio questi sono alla Base delle Reazioni Chimiche Enzimatiche per la SALUTE ...

La Domanda solita è CHI SE NE DEVE OCCUPARE ?

IL MEDICO , LA DIETISTA , IL PARENTE; LA BADANTE? 

Esiste  una Figura Professionale che negli altri STATI COLLABORA ATTIVAMENTE

  negli Ospedali  

ed è il NATUROPATA   Visione  Olistica sulla Prevenzione Naturale per INTEGRARE le FUNZIONI degli altri PROFESSIONISTI 

I MEDICI svolgono la loro VISIONE sulla DIAGNOSI di Patologia  ACUTA 

IL Dietista   si occupa della Nutrizione a livello ENERGETICO KCAL nelle diverse Patologie 

Il Parente  Il Badante SOMMINISTRA il VITTO e Vede quanto e COME MANGIA .

IL NATUROPATA Può Valutare le Carenze la Modalità dell'assunzione cibo Dando Regole Alimentari SALUTARI  

Conoscendo Comunque le Patologie e elaborando un Piano INTEGRATIVO su altri Livelli = PSICOSOMATICO 

Occorre COADIUVARE IL MEDICO per SOTTOLINEARE INTERFERENZE DI ASSORBIMENTO CON I FARMACI

GLI EFFETTI COLLATERALI ECC

Farmaci Che Causano Carenze di Vitamine e Minerali

L'assunzione prolungata di alcuni farmaci può determinare carenze vitaminiche e minerali anche importanti, diminuendo l'assorbimento e/o aumentando la perdita di micronutrienti essenziali. 

Di seguito riportiamo le più note relazioni causa/effetto tra l'assunzione di determinati farmaci e carenze vitaminico/minerali, ricordando che è compito esclusivo del medico stabilire l'opportunità o meno di di supportare il farmaco con una specifica integrazione di vitamine o minerali (si ricorda, per esempio, che in alcuni casi tale pratica potrebbe compromettere l'assorbimento o l'efficacia del farmaco stesso).

ANTIBIOTICI (penicillina, cefalosporina, tetraciclina ecc.): alterano e distruggono la flora batterica intestinale, inclusi i ceppi indispensabili per la sintesi di alcune vitamine, come l'acido folico e la vitamina K. A lungo andare possono provocare sindromi emorragiche da carenza per mancata sintesi della vitamina K.

DIURETICI: usati soprattutto per il trattamento dell'ipertensione arteriosa, aumentano le perdite di vitamine (gruppo B, specie la B1, e vitamina C) e minerali (soprattutto potassio, magnesio e calcio)

LASSATIVI: inibiscono soprattutto l'assorbimento di vitamine liposolubili

RESINE SEQUESTRANTI GLI ACIDI BILIARI: utilizzate contro l'ipercolesterolemia, possono ridurre l'assorbimento delle vitamine liposolubili

FIBRATI: utilizzati contro il colesterolo alto, possono ridurre la disponibilità di vitamine del gruppo B (B12, B6, B3) e folati; questi ultimi sono importanti anche per compensare l'aumento dei livelli di omocisteina indotto dai fibrati

STATINE: utilizzate contro il colesterolo alto, possono favorire deficit di vitamina D e coenzima Q10

ANTIACIDI, H2 ANTAGONISTI ED INIBITORI DELLA POMPA PROTONICA: contribuiscono a risolvere problemi come gastrite, reflusso ed ulcere peptiche, riducendo l'acidità del contenuto gastrico; tuttavia, per lo stesso motivo possono ridurre l'assorbimento di vitamina B12, Beta-carotene, Vitamina D ed acido folico, oltre a quello di minerali come calcio, ferro e zinco.

PILLOLA ANTICONCEZIONALE E TOS (Terapia ormonale sostitutiva in menopausa): possono ridurre i livelli plasmatici di vitamine del gruppo B, Vitamina C ed Acido Folico, oltre a quello di minerali importanti come magnesio, selenio e zinco, e di alcuni amminoacidi (triptofano e tirosina).

ASPIRINA ED ANTIREUMATICI (corticosteroidi ed antinfiammatori non steroidei): a lungo andare determinano una sensibile riduzione della vitamina C (soprattutto l'aspirina) nei globuli bianchi e nelle piastrine del sangue (che partecipano al processo di coagulazione), con conseguenti rischi di emorragie. Possono ridurre anche la disponibilità di Vitamina B12 ed acido folico

CHEMIOTERAPICI (antimitotici, antitumorali): alcuni di questi agiscono inibendo la trasformazione dell'acido folico nella sua forma attiva, bloccando un processo fondamentale per la replicazione cellulare. Ne consegue una riduzione dei livelli di vitamina nell'organismo.

ANTITUBERCOLARI (es. isoniazide): provocano nel malato di tubercolosi, già denutrito, delle carenze di vitamina B6 con conseguenti affezioni neurologiche di tipo polinevritico, o delle carenze di vitamina PP che inducono disturbi neuropsichici di tipo depressivo.

ANTIDIABETICI (biguanidi, metformina, e sulfaniluree): possono determinare una carenza di vitamina B12, coenzima Q10 ed acido folico; alcune sulfaniluree (glipizide, acetoesamide, gliburide e tolazamide) inibiscono enzimi necessari per la sintesi di un importante antiossidante, il coenzima Q10. Clorpropramide e tolbutamide sono due solfaniluree che non interferiscono con il coenzima Q10. Anche la metformina (biguanide) riduce i livelli di coenzima Q10 nell'organismo, oltre a quelli di Vitamina B12 ed acido folico.

ANTICONVULSIVANTI prescritti nei casi di epilessia (es. difenilidantoina): alla lunga possono associarsi a danni ematici per carenza di acido folico e a danni ossei per carenza di vitamina D.

ANTIDEPRESSIVI (inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina): a lungo andare, possono favorire l'insorgenza di carenze di melatonina e vitamine del gruppo B.

Alcuni Farmaci che provocano Carenze Vitaminiche (Merk Manual)

Farmaci Che Causano Carenze di Vitamine e Minerali

Alcuni Farmaci che provocano Carenze Vitaminiche (Merk Manual)
Farmaco	Vitamine
Alcol	Folati, Tiamina (B1) e Vitamina B6
Antiacidi	Vitamina B12
Antibiotici, come isoniazide, tetraciclina, e associazioni Trimetoprim-Sulfametossazolo	Vitamine del Gruppo B, Folati, Vitamina K
Anticoagulanti, come il warfarin	Vitamina E, Vitamin K
Anticonvulsivanti, come fenitoina, primidone e fenobarbitale	Biotina (Vitamina H), Folati, Vitamina B6, Vitamina D, Vitamina K
Antipsicotici	Riboflavina (B2), Vitamina D
Barbiturici, come il fenobarbitale	Folati, Riboflavina (B2), Vitamina D
Chemioterapici come il metotrexato	Folati
Colestiramina	Vitamina A, Vitamin D, Vitamina E, Vitamina K
Corticosteroidi	Vitamina C, Vitamina D
Cicloserina	Vitamina B6
Idralazina	Vitamina B6
Levodopa	Vitamina B6
Olio minerale, es. Paraffina (utilizzo a lungo termine)	Vitamina A, Vitamin D, Vitamin E, Vitamin K
Metformina	Folati, Vitamina B12
Ossido nitrico (esposizione ripetuta)	Vitamina B12
Contracettivi Orali	Folati, Tiamina, Vitamin B6
Penicillamina	Vitamina B6
Fenotiazine	Riboflavina
Primidone	Folati, Vitamina D
Rifampicina	Vitamina D, Vitamin K
Sulfasalazina	Folati
Diuretici tiazidici	Riboflavina
Triamterene	Folati
Antidepressivi triciclici, come amitriptilina e imipramina	Riboflavina

Dopo questo Schema   

Aggiungerei  che  SOMMINISTRARE  il Micronutriente DA SOLO NON Fornisce comunque l'effetto  di Supplire la CARENZA Poichè queste Sostanze Lavorano in MODO SINERGICO 

VIT con Sali Minerali INSIEME 

IL PRIMO MODO è ASSUMERLI CON DIETA 

 attraverso   CENTRIFUGATI O  FRULLATI    FRESCHI   CRUDI    ( pz  Oncologici)

POI se vogliamo esistono INTEGRATORI ALIMENTARI 

  ma occorre che siano NATURALI CERTIFICATI 

La sostanza Chimica  va comunque con i suoi eccipienti a dare disturbo al FEGATO 

Principale ORGANO da MANTENERE IN SALUTE .

Per Ulteriori lavori in VIT e SALI MINERALI 

NATSA